gebe yogası Ile ilgili detaylı notlar
“Gebeliğimde ne yemeliyim?” “Ne yememeliyim ?” “Bu yediğim bebeğime muhatara verir mi ?” “Bebeğimin ehliyetli gelişimi…Bu durum, hamilelik sırasında vücudunuzdaki değişiklikler nedeniyle sışitaabilirsiniz ve eğin balkılarınızı azaltmaya yardımcı mümkün. Hatta, bu pozisyonda diyaframınızı rahatlatabilirsiniz v